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  • 當心烹炸(zhà)過的油再利用成為“自(zì)製地溝油
       
       炎炎夏日,人(rén)們關注的一大(dà)話題是廚房裏經常使用的油會不(bú)會變質。不少中老年人紛紛反映:“每周末孩子來家的時候我都會做他最喜歡的炸魚和炸蘑菇,用剩的油扔掉太浪(làng)費,可是(shì),做菜很(hěn)久才能用完,尤其是現在天氣熱(rè),是不是容易變質?”其實,在日常生活中(zhōng),不少家庭的餐桌上離不開油炸食品,自然而然,炸過的(de)油如何處理成(chéng)為(wéi)困憂主(zhǔ)婦們的難題。那(nà)對於炸後的油,是該扔了還是該(gāi)繼續食(shí)用呢?小編采訪了大連職業技術學院營養教研室主任(rèn)羅冰(bīng)。


        羅(luó)冰介紹,大多數人通常理解的地(dì)溝油是回收的食用油和來源於城市大型酒店下水道的(de)隔油池的各種劣質油。事實上,在人(rén)們日常生活中(zhōng)也麵臨著地溝油的威脅,反複炸過食物的(de)油的酸值已經可以達到地溝油的標(biāo)準。“尤其是夏季裏氣溫更高,長時間(jiān)烹炸之後的油,顏色(sè)變深,黏度變大,這樣的油的(de)質量非常差,可以說是国产无码精品在线观看自家生產的‘地溝油’,盡量不(bú)要食用。”
    羅冰還介紹:不提倡(chàng)用炸過的油繼續炒菜。因為經(jīng)過烹炸之後的油(yóu)不應(yīng)再次高溫。但炸過的油並不是完全不能利用(yòng),再次利用(yòng)時,應遵循避免再(zài)次高溫加熱(rè)的(de)原則,可以用這些(xiē)油拌涼菜。油脂變壞,最大的禍根就(jiù)是“氧化反應”。雖然氧化反應是一直在緩慢發(fā)生的,可隻要用過一次之後,氧化反應的速度就會大大加快(kuài)。這個時候,再用密封、避光等老辦法來(lái)延緩氧化也是(shì)幾乎不可(kě)能的。因此(cǐ),要降(jiàng)低煎炸(zhà)油的危害,唯一的辦法就是盡快用完,最好保持在兩周之內,超(chāo)過(guò)兩周就不要繼續食用了(le)。
     
       一(yī)般來說,炸後的油裏(lǐ)麵會殘(cán)留一些食物的碎渣,在家裏可將紗布疊至多層反複過濾來提高油的質(zhì)量。同時,油的(de)保持也很重要,最好保持在通風幹燥陰涼處避光的地方,因為(wéi)油是最怕光、熱和金屬。
        


     

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